エステの中にはリラックス効果を高めることが目的のものもあるようです。
私は以前、痩身エステに通っていましたが、その時の特典として１度だけリラクゼーションエステを受けたことがありました。

全身のエステだったのですが、痩身エステとは違い、かなり気持ちの良いものでした。
ストレスなどからより解放されるために、リラクゼーションエステで心と体を解放していきました。

私は普段からそれほどストレスを感じてはいなかったのですが、このエステを受けてみて、自分でも気が付かない疲労があることがわかりました。

心身ともに心底からリラックスできることは、実はあまりないのかもしれません。
今までは主に好きなことをやったり、睡眠を多く取ったりして、ストレス解消をやっていました。

しかし、これ以外にもエステという方法があることをこの時初めて知りました。
温泉や整体などとは違ったものだとも思いました。リンパマッサージ教室でボディケアを学ぶ人が増えているのも納得です。

ストレスが多い現代を生きていくためには、時にはこういったリラクゼーションエステで自分の心身を十分にリラックスさせてあげるのも良いかもしれません。